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Consumo de café no afecta al sistema circulatorio ni al corazón

Una investigación adelantada por el Instituto de Investigación William Harvey de Queen Mary en Londrés, presentado en la Conferencia de la Sociedad Cardiovascular Británica (BCS) en Manchester, reveló que el consumo de café, incluso hasta 25 tasas, no tiene afectaciones para el corazón ni el sistema circulatorio.

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Consumo de café no afecta al sistema circulatorio ni al corazón

Una investigación adelantada por el Instituto de Investigación William Harvey de Queen Mary en Londrés, el cual se presentó en la Conferencia de la Sociedad Cardiovascular Británica (BCS) en Manchester, reveló que el consumo de café, incluso hasta 25 tasas, no tiene afectaciones para el corazón ni el sistema circulatorio.

El estudio, que financió la Fundación Británica del Corazón (BHF), incluyó a más de 8mil personas en el Reino Unido.

Los resultados del nuevo estudio desacreditan los estudios anteriores que afirman que beber café aumenta la rigidez arterial. 

Las arterias transportan sangre que contiene oxígeno y nutrientes de su corazón al resto de su cuerpo. Si se vuelven rígidas, puede aumentar la carga de trabajo en el corazón y aumentar la probabilidad de que una persona sufra un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

¿Cómo se realizó el estudio?

El profesor Steffen Petersen, quien presentó el estudio en BCS, explicó que el consumo de café se clasificó en tres grupos para el estudio:

Quienes beben menos de una taza al día, los que beben entre una y tres tazas al día y los que beben más de tres.

Aunque se excluyeron a las personas que consumían más de 25 tazas de café al día, no se asoció el aumento de la rigidez de las arterias con las personas que bebían hasta este límite alto en comparación con las que bebían menos de una taza al día. 

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Este análisis incluyó a 8.412 participantes en el UK Biobank Imaging Study que se sometieron a imágenes de resonancia magnética cardiovascular (RMC).

Asimismo fueron sometidos a mediciones de forma de onda de pulso a través de sondas de dedos.

Con esto se buscó evaluar la asociación del consumo de café con la rigidez arterial mediante dos formas de medidas de rigidez: 

Distensibilidad aórtica e Índice de rigidez arterial

Estas medidas son la distensibilidad aórtica (AoD) es una medida local de la rigidez arterial, mientras que el índice de rigidez arterial (ASI) es una medida de la reflexión de la onda. 

Ambas medidas han demostrado ser predictores de eventos cardiovasculares.

La AoD se derivó utilizando un método para obtener las áreas luminales máximas y mínimas en la aorta ascendente y descendente de las imágenes CMR. 

El ASI se calculó dividiendo la altura del participante por el intervalo de tiempo entre los picos de la forma de onda registrada. Se excluyeron los valores atípicos AoD y ASI.

Las asociaciones entre el consumo de café y las medidas de rigidez se evaluaron por separado utilizando modelos de regresión lineal univariantes que ajustan la edad, el sexo, el origen étnico, el consumo de tabaco actual, los niveles más altos de educación, la estatura, el peso, el consumo regular de alcohol, la ingesta de verduras, carne, agua y té.

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Los resultados y conclusión

Las características básicas de los 8,412 participantes incluidos en los análisis finales se resumen en que los bebedores de café moderados y pesados (más de tres tasas) ​​tenían más probabilidades de ser hombres, fumar y consumir alcohol regularmente. 

Sin embargo no observaron diferencias significativas en la presión arterial sistólica y la frecuencia cardíaca entre los grupos.

Asimismo, las distribuciones no ajustadas de AoD en la aorta ascendente y descendente fueron similares en los 3 grupos.

“Nuestros modelos de regresión no encontraron diferencias estadísticamente significativas en las tres medidas de rigidez arterial para los individuos que beben 1 a 3 tazas o menos de 3 tazas de café al día”, concluye el estudio.

En conclusión, en el grupo de estudio, que es de mediana edad sin enfermedades cardiovasculares, el consumo de café moderado a intenso (3 o más tazas al días) no se asoció con cambios significativos en la rigidez arterial medida por la AoD y la ASI en comparación con las personas que beben 1 taza de café, o menos, al día.

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Lengua de Señas Colombiana – Nueva APP

El desarrollo de la aplicación nació como un proyecto de tesis del estudiante Jorge Steban Talaga, perteneciente a la carrera de Diseño Industrial en la Universidad Nacional sede Palmira.

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El desarrollo de la aplicación nació como un proyecto de tesis del estudiante Jorge Steban Talaga, perteneciente a la carrera de Diseño Industrial en la Universidad Nacional sede Palmira.

Metodología de la aplicación.

La aplicación que lleva por nombre Gesco, es un infoproducto digital diseñado para dispositivos tecnológicos (celulares, tabletas, computadores), y que facilita el aprendizaje de la Lengua de Señas Colombiana (LSC).

El desarrollo de la “App”, funciona por medio del registro e inicio de sesión por parte del usuario, el cual tendrá posteriormente acceso a una serie de juegos interactivos que enseñan explícitamente la realización de las señas.

A medida que el usuario va avanzando mediante el progreso de práctica de la aplicación, irá desbloqueando progresivamente nuevas lecciones de aprendizaje hasta completar un catálogo completo de instructivos.

Adicionalmente, Gesco funciona por medio del concepto de desarrollo de vanguardia de las últimas aplicaciones de aprendizaje, “Gamificación”, usado también por Apps tipo Duolingo, Lingualia, Simpler, entre otras. Esto quiere decir que la plataforma integra una metodología de enseñanza, “por medio de elementos de diseños de juego en contextos de no juego”, como lo afirma el mismo Talaga.

Gesco, agrupa cuatro módulos interactivos de diferente categoría: vocabulario básico, vocabulario nivel dos, frases simples, verbos y tiempos. Además, permite a quien la usa hacer exámenes de retroalimentación para evaluar su progreso.

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¿Por qué surgió la aplicación?

La iniciativa comenzó por ser un producto de tesis del estudiante Jorge Steban Talaga de la Universidad Nacional en Palmira (departamento del Valle), bajo la dirección de los profesores universitarios, Daniel Alberto Reyes Leguizamón, Leonardo Alberto Ochoa Castro y la dirección de la docente Patricia Herrera Saray.

Así mismo, la Universidad Nacional afirma que la aplicación digital, tiene como propósito específico ser utilizada por padres de familia que tengan hijos con problemas notorios de audición, o en su cualidad, que sean sordo mudos.

Esto debido a que la gran mayoría de esos padres no se esperan que sus hijos nazcan con problemas con esta discapacidad, y se ven en la necesidad de aprender el Lenguaje de Señas Colombiana.

Las cifras revelan que el 90% de los niños con sordera congénita, tienen padres oyentes y un 95% de estos padres no son practicantes de la LSC.

Acerca de la Lengua de Señas Colombiana (LSC).

La LSC, es reconocida como una lengua nativa de Colombia, según la Ley 982 de 2005 por parte del Ministerio de Cultura, además, también es considerada un patrimonio cultural dentro del país.

Datos de la OMS.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), revela de acuerdo a sus cifras que en total se evidencian 466 millones de personas con discapacidad auditiva en todo el mundo, y expone que para el año 2050 sean más de 900 millones de personas bajo esta condición.

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Nueva aplicación digital permite mejorar la atención de la tercera edad

OMS presenta aplicación digital para ayudar a los trabajadores sanitarios y sociales a brindar una mejor atención a las personas mayores.

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Con ocasión del Día Internacional de las Personas de Edad, celebrada durante el mes octubre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó un conjunto de herramientas entre las que se incluye una aplicación digital para ayudar al talento humano en salud una mejor atención a las personas mayores.

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La innovadora aplicación digital interactiva conocida como “WHO ICOPE Handbook App” proporciona orientación práctica para abordar una serie de afecciones prioritarias, como las limitaciones de movilidad, la malnutrición, la pérdida de visión y audición etc.

La aplicación permitirá además acelerar la capacitación de los trabajadores sanitarios y sociales para que atiendan mejor las diversas necesidades de las personas mayores.

“Es esencial que en las prestaciones de atención sanitaria universal se incluyan los servicios para las personas mayores. Al mismo tiempo, es necesario que exista una buena coordinación entre los servicios de salud  para proporcionar una atención óptima cuando sea necesario”.

Asimismo, el nuevo conjunto de herramientas promueve el envejecimiento saludable con un modelo de atención coordinado y centrado en las personas, dice el Dr. Anshu Banerjee, Director del Departamento de Salud de la Madre, el Recién Nacido, el Niño y el Adolescente y de Envejecimiento de la OMS.

Población mundial envejece a un ritmo mayor

Según la OMS, la población mundial está envejeciendo a un ritmo acelerado. Para 2050, una de cada cinco personas tendrá más de 60 años. Se prevé que el número de personas mayores de 80 años se triplique, pasando de 143 millones en 2019 a 426 millones en 2050. Aunque cada persona mayor es diferente, su capacidad física y mental tiende a disminuir con la edad. 

«Esta innovación permitirá que las personas mayores continúen haciendo las cosas que valoran y evitará su aislamiento social y su dependencia de los cuidados», dice la Dra. Islene Araujo de Carvalho, líder del grupo sobre envejecimiento y atención integrada de la OMS.

El conjunto de herramientas de atención integral para las personas mayores es el resultado de dos años de extensas consultas con expertos líderes y partes interesadas, incluidos los representantes de la sociedad civil. 

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Nueva ‘app’ Personalizada para reducir el alzhéimer

BrainyApp, es una nueva tecnología que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer u otras formas de demencia, además de padecer enfermedades como hipertensión, diabetes o patologías cardiovasculares.

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Con una innovadora y creativa propuesta ahora las personas podrán monitorear, recibir terapias y realizar chequeos para saber como se encuentra su corazón y mente, gracias a  Alzheimer´s Australia, una organización de personas con demencia, y la colaboración de dos instituciones más quienes a través de nuevas herramientas tecnológicas crearon BrainyApp.

BrainyApp es la primera App para móvil que permite supervisar y mejorar la salud del cerebro y del corazón por medio de un programa basado en pruebas y juegos. El objetivo es conseguir una vida mental  más sana para así ayudar a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer y sensibilizar a la sociedad sobre estos factores.

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¿En qué consiste esta nueva herramienta tecnológica?

Esta App, está basada en un programa científico desarrollado por Yogur Brain Matters, el cual ha demostrado la relación que existe entre poseer una mente sana y disminuir el riesgo de sufrir demencia.

La aplicación BrainyApp, desarrollada primero en inglés y ahora en español, ya puede descargarse de forma gratuita en la App Store para usuarios de iPhone, iPad y iPod Touch y a través de Google Play Store para tablets y teléfonos Android.

Por otra parte, expertos señalan que reforzar la habilidad mental ayuda a combatir los efectos de enfermedades como el alzheimer. El cerebro funciona igual que un músculo, es decir, cuanto más se utiliza, por medio de nuevos aprendizajes, trabajos estimulantes o hobbies, más conexiones neuronales se forman. Así, se logra un cerebro bien ejercitado y más resistente para combatir los efectos de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer.

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¿Cómo disminuir las probabilidades de sufrir demencia?

Pese a que no hay nada que garantice la prevención de la demencia, sí pueden ponerse en marcha hábitos y rutinas que ayuden a disfrutar de una vida física saludable y, de este modo, disminuir el riesgo de padecer enfermedades como hipertensión, diabetes o patologías cardiovasculares, que aumentan las posibilidades de sufrir demencia.

Por esta razón, la nueva aplicación para móvil BrainyApp pone a disposición del usuario actividades y consejos que ofrecen un entrenamiento cognitivo y generación de ideas con el fin de mantener activa a la persona.

Para sacarle el mayor partido a la aplicación BrainyApp, el primer paso que presenta esta app es realizar una encuesta que valora el estado de salud de la persona: dieta, ejercicio, estilo de vida, etc. Basándose en el resultado de esta valoración inicial, el programa da al usuario tres recomendaciones sobre los aspectos en los que tiene que centrarse para mejorar la salud de su cerebro y corazón.

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